Terapia transgeneracyjna
Odkrywanie i transformacja wzorców rodowych
Co to jest terapia transgeneracyjna?
Terapia transgeneracyjna (międzypokoleniowa) to podejście terapeutyczne koncentrujące się na odkrywaniu i transformacji wzorców oraz przepracowywaniu traum przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Opiera się ona na założeniu, że problemy rodzinne oraz dysfunkcyjna dynamika mogą mieć swoje źródło w traumatycznych wydarzeniach lub wzorcach zachowań z poprzednich pokoleń.
Terapia transgeneracyjna to odkrywanie historii rodu, nie tylko poprzez wertowanie archiwów, analizowanie drzewa genealogicznego czy ustalanie biograficznych szczegółów naszych przodków, ale przede wszystkim praca z ciałem, emocjami i odczuciami, które pojawiają się podczas procesu terapeutycznego (szczegóły w zakładce: jak pracuję)
Ukryte wzorce rodowe
Coraz więcej terapeutów i badaczy, chcąc odnaleźć źródło naszych nierozwiązanych problemów i wszelkiego rodzaju trudności życiowych, koncentruje się na historii rodu.
Alejandro Jodorowski, Bert Hellinger, Mark Wolynn, Gerard Athias, Anne Schutzenberger, dowiedli jak traumatyczne przeżycia przekazywane są z pokolenia na pokolenie i w jaki sposób manifestują się w naszym życiu. Te „widma rodzinne” – jak to określił Nicolas Abraham – to międzypokoleniowe wzorce: m. in. wyparte i nieprzepracowane traumy, nierozwiązane konflikty, niewyrażone emocje, obciążające tajemnice.
Pamięć komórkowa
Choć te historie nie należą do nas i o wielu z nich nie mieliśmy bezpośredniego przekazu–zapisane są w naszych ciałach, mogąc wywoływać różnego rodzaju schorzenia, lęki i niepowodzenia. Często blokują nasz rozwój, wpływają na samoocenę i relacje z partnerami oraz stawiają ograniczenia na drodze do samorealizacji.
Takim przykładem „transferu traumy” są ludzie urodzeni długo po wojnie, którzy doświadczają takich samych objawów stresu pourazowego, jak świadkowie i ocaleni. Te osoby skarżą się na silne lęki i powracające wizje tragicznych wydarzeń, które miały miejsce, jeszcze przed ich narodzeniem.
Komórka blastyczna – wielopokoleniowe dziedzictwo
Jak pisze w swojej książce „Nie zaczęło się od ciebie” Mark Wolynn: „Historia, którą dzielisz z rodziną, zaczyna się jeszcze przed chwilą twojego poczęcia. W swojej najwcześniejszej biologicznej formie, jako niezapłodniona komórka jajowa, dzieliłeś już środowisko komórkowe ze swoją matką i babcią. Kiedy twoja babcia była w piątym miesiącu ciąży z twoją matką, komórka blastyczna komórki jajowej, z której powstałeś, była już obecna w jajnikach twojej matki. Zanim twoja matka przyszła na świat, ona, twoja babka i najwcześniejszy ślad twojego istnienia znajdowały się w jednym ciele – trzy pokolenia dzielące jedno środowisko komórkowe”.
Okres prenatalny
Bruce Lipton (autor książki „Biologia przekonań”) twierdzi, że środowisko i stan psychiczny matki realnie wpływają na rozwój płodu, co jest dziś potwierdzane przez rzetelne badania nad stresem prenatalnym. Emocje takie jak złość, strach czy smutek zmieniają skład chemiczny krwi kobiety (poziom kortyzolu, adrenaliny, oksytocyny) i mogą biochemicznie zmienić ekspresję genów jej potomstwa. Wraz ze składnikami odżywczymi matka uwalnia również hormony i informacje wywołane przez jej przeżycia. Te sygnały chemiczne aktywują konkretne receptory w komórkach, wywołując lawinę fizjologicznych, metabolicznych i behawioralnych zmian w ciele matki i płodu.
Geny to nie wyrok
Do niedawna twierdzono, że DNA jest „sztywną instrukcją”, natomiast epigenetyka, badająca zmiany w aktywności genów, mówi co innego: to środowisko wpływa na to, które geny będą aktywne, a które wyciszone. Bruce Lipton pisze: „Jeśli matka żyje w ciągłym stresie, płód otrzymuje sygnały o zagrożeniu. Jego organizm może priorytetyzować rozwój układów odpowiedzialnych za walkę i ucieczkę, kosztem np. układu odpornościowego czy wyższych funkcji poznawczych”. Lipton nazywa to programowaniem biologicznym, mającym przygotować dziecko do życia w potencjalnie nieprzyjaznym świecię.
W przeciwieństwie do mutacji genetycznych, zmiany epigenetyczne mogą być odwracalne poprzez zmianę nawyków, co daje szansę na poprawę zdrowia i jakości życia.
Jak może objawić się trauma transgeneracyjna?
Obecność międzypokoleniowych konfliktów oraz traum możemy rozpoznać w następujących sytuacjach:
- powtarzające się konflikty rodzinne
- przemoc słowna oraz fizyczna
- choroby psychiczne
- wypadki i okaleczenia ciała
- utraty majątków, firm oraz pieniędzy
- koszmary senne
- poczucie obcości i problemy relacyjne
Problemy mogą przybierać na sile w momentach zwrotnych, np. gdy ktoś zakłada rodzinę lub rodzi się dziecko. To właśnie wtedy dziedzictwo przodków może dojść do głosu ze zdwojoną mocą.
© Michał Wojciechowski, Wszelkie prawa zastrzeżone