Całościowe spojrzenie na chorobę

Granica pomiędzy psychiką a ciałem fizycznym nie istnieje, również w przypadku choroby.  Dlatego można spojrzeć na nią w sposób całościowy i wziąć pod uwagę wpływ emocji, przekonań, systemu wartości, wzorców reakcji czy traumatycznych doświadczeń na jej powstanie i przebieg.

Całościowe spojrzenie na chorobę

Granica pomiędzy psychiką a ciałem fizycznym nie istnieje, również w przypadku choroby.  Dlatego można spojrzeć na nią w sposób całościowy i wziąć pod uwagę wpływ emocji, przekonań, systemu wartości, wzorców reakcji czy traumatycznych doświadczeń na jej powstanie i przebieg.

Niezaspokojone podstawowe potrzeby

Konflikty jednostki powiązane są z jej życiowymi, biologicznymi potrzebami:

• przetrwania (oddychanie, odżywianie, trawienie, wydalanie, rozmnażanie)
• bezpieczeństwa i ochrony
• relacji i własnego terytorium
• poczucia własnej wartości

Jeżeli tych potrzeb nie zaspokajamy, nie wprowadzamy korekty do naszego życia, a problemów nie rozwiązujemy, zaczynamy odczuwać coraz większy stres i napięcie emocjonalne, które przekłada się na funkcjonowanie naszego ciała.

Niezaspokojone podstawowe potrzeby

Konflikty jednostki powiązane są z jej życiowymi, biologicznymi potrzebami:

• przetrwania (oddychanie, odżywianie, trawienie, wydalanie, rozmnażanie)
• bezpieczeństwa i ochrony
• relacji i własnego terytorium
• poczucia własnej wartości

Jeżeli tych potrzeb nie zaspokajamy, nie wprowadzamy korekty do naszego życia, a problemów nie rozwiązujemy, zaczynamy odczuwać coraz większy stres i napięcie emocjonalne, które przekłada się na funkcjonowanie naszego ciała.

Czym może być choroba

W wyniku jednorazowego lub długotrwałego stresu, organizm może przerzucić go do konkretnego układu, tkanki bądź organu. Biologia mówi wtedy: skoro stres jest tak duży, i nie pojawia się żadne rozwiązanie, rozwiązuję ten problem za ciebie, przerzucając konflikt psychologiczny na poziom ciała. Choroby mają więc znaczenie dla biologicznego przetrwania.

Czym może być choroba

W wyniku jednorazowego lub długotrwałego stresu, organizm może przerzucić go do konkretnego układu, tkanki bądź organu. Biologia mówi wtedy: skoro stres jest tak duży, i nie pojawia się żadne rozwiązanie, rozwiązuję ten problem za ciebie, przerzucając konflikt psychologiczny na poziom ciała. Choroby mają więc znaczenie dla biologicznego przetrwania.

Z jednej strony choroba umożliwia przeżycie w danym środowisku, pomimo niezaspokojonych podstawowych potrzeb – a z drugiej, daje nam czas na znalezienie rozwiązania, odnalezienia jaką ukrytą informację niesie ona dla nas, co potrzebujemy zmienić w swoim życiu.

Rola emocji w procesie zdrowienia

Skierowanie uwagi w stronę emocji może być kluczowe w procesie zdrowienia czy zapobieganiu chorobom. Nie chodzi tylko o ich uwalnianie z poziomu komórkowego, choć ta część pracy nad nimi jest bardzo istotna. Równie ważne jest pozwolenie na ich odczuwanie, wyrażanie i przyjęcie takimi jakie są oraz zrobienie miejsca na nie w swoim życiu.  

Rola emocji w procesie zdrowienia

Skierowanie uwagi w stronę emocji może być kluczowe w procesie zdrowienia czy zapobieganiu chorobom. Nie chodzi tylko o ich uwalnianie z poziomu komórkowego, choć ta część pracy nad nimi jest bardzo istotna. Równie ważne jest pozwolenie na ich odczuwanie, wyrażanie i przyjęcie takimi jakie są oraz zrobienie miejsca na nie w swoim życiu.  

Nie ma pozytywnych czy negatywnych emocji. Są  to wewnętrzne informacje będące łącznikiem pomiędzy nami a otoczeniem. Każda z nich  niesie ze sobą wskazówkę o tym, czego nam potrzeba do przeżycia, czego nam brakuje, a czego jest za dużo.

Pozostając w kontakcie z emocjami, a w związku z tym również ze swoim ciałem, możemy  skierować się w stronę zmiany i transformacji  „wewnętrznego oprogramowania” jakim są przekonania o nas samych i otaczającym nas świecie.